中山圣元電器是一家集環(huán)形變壓器研發(fā)、生產(chǎn)、銷售、定制服于一體的變壓器有限責(zé)任公司，是一家專業(yè)研發(fā)制造變壓器企業(yè);炎炎夏日，圣元電器的“家人”結(jié)束一整天的緊張而充實的工作后，集體組織了一項業(yè)余活動—游泳。剛到游泳池的時候，有幾個同事因不會游泳而力所不及，后來在通過其他幾位會游泳的同事的幫助與帶動下，那幾個不會游泳的同事也嘗試著下水了。

        游泳是鍛煉身體素質(zhì)的好方法，同樣也是調(diào)節(jié)情緒的好方式。人們在緊張的工作、學(xué)習(xí)之際，身體極度乏累，情緒經(jīng)常處于焦慮、憂郁、浮躁不安等狀態(tài)之中，通過運動可以緩解這一切。然而游泳也是其中一項不錯的解壓方式。只要到水中游上幾趟，通過水流對身體的按摩和沖擊，形成一種特殊的按摩方式，這種自然的按摩，不僅使肌肉得到放松，還會使緊張神經(jīng)頓時松弛下來，把那些消極的，對身體產(chǎn)生副作用的心理因素排泄散發(fā)出來，恢復(fù)積極，健康的心理狀態(tài)，同時，游泳是一項社會性很強(qiáng)的體育運動，參加游泳大多結(jié)伴而行，長時間在一個地方游泳會結(jié)識一批新朋友，這些人 聚在一起談天說地，互相照顧，使人精神上得到滿足。通過這次游泳讓我們理會到了團(tuán)隊精神的的重要性，在我們工作中圣元電器的“家人”也是互相幫助、互相理解、互相尊重 、互相照顧。

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